Bestes Creatin – Deutsche Top 5 Bestseller

Creatin bzw. Kreatin spielt im menschlichen Energiehaushalt eine entscheidende Rolle: Es gehört zu den Hauptstoffen, wenn es um die Bereitstellung von Energie geht. Ein bestes Creatin gibt es nicht, aber die folgenden 5 Supplemente gehören zu den meistverkauften in Deutschland.

bodybuilding und bestes creatin sportler mit hantel

Energie wird im Körper in Form des universellen Lieferanten ATP (Adenosintriphosphat) gespeichert und genutzt. Sämtliche im Energiehaushalt vorkommenden Nährstoffe werden zur Bildung von ATP benutzt.

Muskelzellen verfügen nur über einen geringen Speicher an ATP, sodass dieser bei Belastung nur für wenige Sekunden ausreicht. Der Körper ist somit in der Situation, ständig neues ATP produzieren zu müssen. In der Zwischenzeit übernimmt Kreatin diese Rolle und fungiert als „Lückenfüller“, bis neues ATP zur Verfügung steht.

Kreatin kann in erster Linie über eine ausgewogene Ernährung zugeführt werden. Gerade tierische Lebensmittel enthalten Kreatin und können so eine Grundversorgung gewährleisten. Bei körperlicher Belastung steigt aber der Bedarf. Es kann daher sinnvoll sein, zusätzliches Creatin einzunehmen.

Entgegen früherer Empfehlungen ist die Supplementierung mit Kreatin optimal über einen längeren Zeitraum und nicht als Creatin Kur für einen begrenzten Zeitraum durchzuführen.

Entscheidend für den Erfolg ist jedoch immer die Qualität des Produktes – es ist daher grundsätzlich erforderlich, bestes Creatin zu erwerben. Um sich für das beste Creatin zu entscheiden, lohnt ein Blick in die Zusammensetzung – dieser verhindert Enttäuschungen und Misserfolge.

 

Bestes Creatin – Die 5 Verkaufsschlager

ESN Ultrapure Creatine Monohydrate

ESN Ultrapure Creatine Monohydrate gehört zu den besten Creatinen auf dem Markt. Das Produkt besteht aus 100% Monohydrat und zeichnet sich vor allem durch Hochwertigkeit aus. Aufgrund seiner sehr feinen Pulverform löst es sich hervorragend in Flüssigkeiten.

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ESN Ultrapure Creatine Monohydrate
4.058 Bewertungen
ESN Ultrapure Creatine Monohydrate
  • Health Claim: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Diese positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3g Kreatin ein. Kreatin ist für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen. Quelle: Amtsblatt der Europäischen Union - Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012.
  • Leichte Handhabung: Das geschmacksneutrale Creatine Monohydrate Pulver einfach in Wasser, Saft oder deinen Protein Shake mischen und trinken.
  • Vegane Ernährung: Creatine Monohydrate wird aus pflanzlichen Rohstoffen gewonnen, ist daher sowohl für Vegetarier als auch für Veganer zur Nahrungsergänzung geeignet.
  • Hohe Reinheit: Ultrapures Kreatin Pulver. Die Dihydrotriazin- und Kreatininanteile liegen garantiert unterhalb der analytischen Nachweisgrenze!
  • Made in Germany: ESN Creatine Monohydrate wird in Deutschland unter Einhaltung strengster Qualitätsvorgaben hergestellt.

Das ESN Ultrapure ist frei von tierischen Ausgangsprodukten und eignet sich daher auch zur Ergänzung im Rahmen einer veganen Ernährungsform. Es ist geschmacksneutral und lässt sich auch in Nahrungsmitteln wie Joghurt oder Quark lösen. Wer also sichergehen will, eins der besten Creatine zu erwerben, ist mit dem ESN Ultrapure gut beraten.

 

MyProtein Creatine Monohydrate Unflavored

Auch das MyProtein Creatine Monohydrate Unflavored lässt sich in die Liste der besten Creatine einreihen. Ebenso wie das ESN Ultrapure liegt hier das Kreatin in pudrig-feiner Substanz vor und überzeugt daher ebenso mit hervorragender Löslichkeit und Handhabung.

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Die Produktlinie von MyProtein sorgt seit einiger Zeit durch ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis für Beliebtheit unter Sportlern im Ausdauer- und Kraftsport. Auch das Kreatin kann sich dabei immer wieder behaupten und gehört daher zu den besten Creatinen im Sportbereich.

 

Olimp Creatine 1250 Mega Caps

Im Gegensatz zu den ersten beiden Produkten wird das Olimp Creatine 1250 Mega Caps in Kapselform angeboten. Hierbei entfällt das grammweise Abwiegen – die Anwendung wird also vereinfacht und kann auch unterwegs ohne Probleme erfolgen.

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Olimp Creatine 1250 Mega Caps
1.363 Bewertungen
Olimp Creatine 1250 Mega Caps
  • Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln mit Kreatin. Das Produkt liefert Kreatinmonohydrat, wie es auch im Körper vorkommt. Im Muskelgewebe geht verfügbares Kreatin in phosphokreatin über
  • Die Einnahme von Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (oder Belastungen) – der Effekt wird bei 3 g Kreatin pro Tag erreicht.
  • Das Produkt ist für körperlich aktive Erwachsene bestimmt, die besonders intensive körperliche Übungen ausführen

Olimp ist als renommierter Hersteller für qualitativ hochwertige Erzeugnisse bekannt und bietet auch mit den Mega Caps eines der besten Creatine auf dem Fitnessmarkt. Zum Creatin Monohydrat gesellen sich hier einige wenige Zusatzstoffe.

 

EFX Kre-Alkalyn 3000

Das von EFX angebotene Kre Alkalyn verspricht im Vergleich zum herkömmlichen Kreatin Monohydrat eine bessere Effizienz und weniger Wassereinlagerungen.

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EFX Kre-Alkalyn 3000
2.056 Bewertungen
EFX Kre-Alkalyn 3000
  • Die beste Kreatin-Formel für deine Muskelaufbau-Ziele: Effektiv, innovativ, wirkungsvoll – setze in deinem Workout ganz neue Reize. Dafür steht das patentierte Erfolgsprodukt Kre-Alkalyn 3000 von EFX, das dir gepuffertes und pH-stabiles Kreatin-Monohydrat liefert
  • Hochdosierte Kapseln: In den original „Purple Caps“ stecken pro Kapsel 750mg alkalisches Kreatin-Monohydrat.. Eine starkeDosis, um in deinen Workouts Vollgas zu geben
  • Beste Qualität ohne Süßstoff: Das EFX Kre-Alkalyn PRO besticht durch reinste Qualität. Wir verzichten auf den Zusatz von Schweinefleisch und Süßstoffen
  • Für alle, die besser trainieren wollen als vorher: Ob Kraftsportler, Athleten, Bodybuilder oder Fitness-Begeisterte – das EFX Kre-Alkalyn 3000 passt in jeden Trainingsplan. Maximale Erfolge dank einer erhöhten Schnellkraftleistung bei intensiven Belastungen
  • EFX, das Original aus den USA: Der Supplement-Hersteller begeistert mit patentierten Formeln und bester Qualität. Beim Kre-Alkalyn 3000 stellen EFX und Body Attack das Original Kre-Alkalyn aus den Vereinigten Staaten vor.

Auch hier wird eins der besten Creatine in Kapselform verpackt: Mit Hilfe von Zusatzstoffen, die als Puffer fungieren, soll einem Zerfall von Kreatin im ph-sauren Milieu des Magens entgegengewirkt werden. Allerdings finden auch hier im Gegensatz zum reinen Monohydrat Hilfsstoffe Verwendung, die zum Beispiel in Rahmen einer veganen Ernährungsweise relevant sein könnten. Mehr über EFX Kre-Alkalyn 3000.

 

Weider Creatin Ribose

Der Hersteller Weider überzeugt seit Jahrzehnten mit ausgezeichneter Qualität und hochwertigen Supplements. Auch bei den besten Creatinen hat Weider mit dem Creatin Ribose daher ein passendes Produkt. Dieses ist ein Spezialprodukt, denn neben dem eigentlichen Monohydrat wird das Kreatin hier mit Kohlenhydraten in Form von Ribose ergänzt.

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Weider Creatin Ribose
69 Bewertungen
Weider Creatin Ribose
  • Creatine HCL ist direkt an der ATP Produkten beteiligt und speichert so vermehrt Energie in den Muskelzellen
  • Creatin HCL ist wasserlöslich, weshalb es im Vergleich zu vielen anderen Creatin-Produkten besonders leicht aufgenommen und verarbeitet werden kann
  • Geeignet für Diät- und Definitionsphase (maximale Power - weniger Wasserspeicherung!)
  • Made in Germany

Diese wirkt synergetisch mit dem enthaltenen Monohydrat und verbessert damit die Wirkung des Creatins. Diese verbesserte Wirkung sorgt dafür, dass auch das Weider Creatin Ribose zu den besten Creatinen gezählt werden kann. Weitere Creatin Supplemente finden Sie in unserem Creatin Test.

Letzte Aktualisierung am 20.09.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API