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Creatin Kapseln online kaufen – Einnahme & Wirkung von Premium-Creatinkapseln

Creatin Kapseln sind als feste Bestandteile aus dem Nahrungsergänzungsprogramm von Leistungssportlern nicht mehr wegzudenken.

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Ob als Kraftsportler, Langstreckenläufer oder einfach nur als ambitionierter Athlet, dem es darum geht, seine Leistung zu steigern, sie alle schwören auf Creatin Kapseln.

 

Aber was ist Creatin eigentlich…

Creatin wird von unserem Körper selbst produziert, wir benötigen aber bei großer sportlicher Beanspruchung unseres Körpers viel Energie, was dazu führt, dass irgendwann unsere eigenen Reserven nicht mehr ausreichen, um hohe konstante Leistung zu erbringen.

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Dann müssen wir dafür sorgen, dass unsere Batterien wieder aufgeladen werden. Creatin kann der Sportler auch über die Nahrung zu sich nehmen. Die höchste Konzentration von Creatin findet man in frischem Fisch.

Allein ist diese Nahrungsquelle für Sportler nicht immer vorteilhaft und praktikabel. Darüber hinaus müsste kiloweise Fleisch und Fisch verzehrt werden, um die gewünschte Konzentration zu erreichen. Dafür gibt es Creatin/Kreatin als Kapseln oder als Pulver. Die Wirkung beider Konsistenzen ist dieselbe, aber es gibt entscheidende Vorteile der Kapseln.

 

Die wesentlichen Vorteile von Creatin Kapseln

Sie sind leicht zu transportieren und die Kapselhülle, die das Pulver umschließt, wirkt als Schutz gegen chemischen Verfall und vor Feuchtigkeit. Für die meisten Konsumenten ist auch die Einnahme von Kapseln wesentlich entspannter, denn das Pulver klebt manches Mal am Gaumen, wenn man nicht genug trinkt.

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Alles in allem wird der Profi immer zu den Creatin Kapseln raten. Sie führen auch zu einer Zunahme der Muskelmasse. Ein muskulöses Erscheinungsbild ist das, was für die Bodybuilder unter den Leistungssportlern interessant ist. Creatin zieht Wasser in die Muskelzellen und speichert es dort.

 

Weitere Eigenschaften von Creatinkapseln

Creatin Kapseln sind ein kleines Wunder. Es sorgt für die Bereitstellung von kurzfristiger Energie und lässt einen Sportler auch ohne professionelle Ambitionen das optimale Ergebnis erzielen.

Ein Sprinter oder Gewichtheber zum Beispiel benötigen für einen kurzen Zeitraum maximale Energie, die durch eine regelmäßige Einnahme von hochwertige Creatin Kapseln gewährleistet wird. Dadurch, dass bei der Verstoffwechselung von Creatin kein Laktat gebildet wird, also keine Milchsäure, gibt es auch keine Schmerzen in den Muskeln, keinen Muskelkater.

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Bei einer Creatin-Kur wird das Creatin über den Blutkreislauf zu den verbrauchenden Organen transportiert, dorthin, wo es am nötigsten gebraucht wird. Der Energiezustand der Zellen wird verbessert und laut anerkannten Studien über die Einnahme von Creatin Kapseln, hat das Produkt positive Auswirkungen auf die Regeneration der Hochleistungssportler. So sind sie bei ausreichender Vorbereitung und gezielter Einnahme der Creatin Kapseln schnell wieder leistungsbereit.

 

So werden die Creatin Kapseln eingenommen

Hochwertiges Creatin richtig einnehmen ist ganz einfach und überall zu praktizieren: Die Creatin Kapseln sollten mit reichlich Wasser und am besten auf leeren Magen eingenommen werden. Der Sportler kann die Creatin Kapseln als Kur oder aber als dauerhafte Nahrungsergänzung konsumieren.

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Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, es sei denn, der Konsument nimmt beim ersten Mal im Glauben, er müsse seine „Vorräte auffrischen“, eine sehr große Menge der Creatin Kapseln ein, mehr als 10g, dann kann es tatsächlich in einzelnen Fällen zu Magenverstimmungen kommen. Das ist allerdings nicht ratsam, wenn man bedenkt, wie wenig Masse davon in der natürlichen Nahrung vorhanden ist.

Natürlicherweise ist Creatin im Fleisch und Fisch mit einer Konzentration von 2-7g pro kg Nahrung enthalten. Wenn wir es auf isoliertem Wege zu uns nehmen, werden 3g pro Tag geraten. Bei einer Überdosierung wird das überflüssige Creatin ausgeschieden.

Das Stoffwechselprodukt, das der Körper in diesem Fall ausscheidet, nennt man Creatinin. Es erzählt uns etwas über die Ausscheidungsleistung der Nieren, und wenn es im Harn gemessen wird, zeigt es dem Arzt möglicherweise Störungen an, die mit den Nieren oder dem Stoffwechsel zu tun haben.




Creatin Kapseln sind nebenbei bemerkt auch für die Vegetarier unter uns interessant. Sie leiden oftmals unter Mangelerscheinungen, weil sie kein Fleisch essen und die Veganer noch nicht einmal Fisch. Sie haben keine Chance auf natürlichem Wege an Creatin zu kommen.

Creatin Kapseln sind mühelos online zu bestellen. Der Konsument sollte jedoch darauf achten, dass er ein hochwertiges Produkt kauft. Es gibt billige Produkte aus dem Ausland, die eine Reihe von Mischungen mit dopingrelevanten Stoffen als Reinprodukt verkaufen.

Es gibt dafür im Internet die „Kölner-Liste„, die seriöse Hersteller der Produkte auflistet. Creatin Kapseln sind bei Raumtemperatur Jahre lang haltbar, deshalb ist der Kauf einer größeren Menge durchaus ratsam, die immer wieder zum Einsatz kommen kann.

Creatin Kapseln stehen auch nicht auf der offiziellen Dopingmittel-Liste. Das ist wichtig für die Leistungssportler, die auf diesen Energielieferanten angewiesen sind.

Empfehlenswerte Creatin-Präparate als Kapsel, die online bestellt werden können sind beispielsweise: