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Bestes Creatin – Deutsche Top 5 Bestseller

Creatin bzw. Kreatin spielt im menschlichen Energiehaushalt eine entscheidende Rolle: Es gehört zu den Hauptstoffen, wenn es um die Bereitstellung von Energie geht. Ein bestes Creatin gibt es nicht, aber die folgenden 5 Supplemente gehören zu den meistverkauften in Deutschland.

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Energie wird im Körper in Form des universellen Lieferanten ATP (Adenosintriphosphat) gespeichert und genutzt. Sämtliche im Energiehaushalt vorkommenden Nährstoffe werden zur Bildung von ATP benutzt.

Muskelzellen verfügen nur über einen geringen Speicher an ATP, sodass dieser bei Belastung nur für wenige Sekunden ausreicht. Der Körper ist somit in der Situation, ständig neues ATP produzieren zu müssen. In der Zwischenzeit übernimmt Kreatin diese Rolle und fungiert als „Lückenfüller“, bis neues ATP zur Verfügung steht.

Kreatin kann in erster Linie über eine ausgewogene Ernährung zugeführt werden. Gerade tierische Lebensmittel enthalten Kreatin und können so eine Grundversorgung gewährleisten. Bei körperlicher Belastung steigt aber der Bedarf. Es kann daher sinnvoll sein, zusätzliches Creatin einzunehmen.

Entgegen früherer Empfehlungen ist die Supplementierung mit Kreatin optimal über einen längeren Zeitraum und nicht als Creatin Kur für einen begrenzten Zeitraum durchzuführen.

Entscheidend für den Erfolg ist jedoch immer die Qualität des Produktes – es ist daher grundsätzlich erforderlich, bestes Creatin zu erwerben. Um sich für das beste Creatin zu entscheiden, lohnt ein Blick in die Zusammensetzung – dieser verhindert Enttäuschungen und Misserfolge.

 

Bestes Creatin – Die 5 Verkaufsschlager

ESN Ultrapure Creatine Monohydrate

ESN Ultrapure Creatine Monohydrate gehört zu den besten Creatinen auf dem Markt. Das Produkt besteht aus 100% Monohydrat und zeichnet sich vor allem durch Hochwertigkeit aus. Aufgrund seiner sehr feinen Pulverform löst es sich hervorragend in Flüssigkeiten.

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Das ESN Ultrapure ist frei von tierischen Ausgangsprodukten und eignet sich daher auch zur Ergänzung im Rahmen einer veganen Ernährungsform. Es ist geschmacksneutral und lässt sich auch in Nahrungsmitteln wie Joghurt oder Quark lösen. Wer also sichergehen will, eins der besten Creatine zu erwerben, ist mit dem ESN Ultrapure gut beraten.

 

MyProtein Creatine Monohydrate Unflavored

Auch das MyProtein Creatine Monohydrate Unflavored lässt sich in die Liste der besten Creatine einreihen. Ebenso wie das ESN Ultrapure liegt hier das Kreatin in pudrig-feiner Substanz vor und überzeugt daher ebenso mit hervorragender Löslichkeit und Handhabung.

Die Produktlinie von MyProtein sorgt seit einiger Zeit durch ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis für Beliebtheit unter Sportlern im Ausdauer- und Kraftsport.

Auch das Kreatin kann sich dabei immer wieder behaupten und gehört daher zu den besten Creatinen im Sportbereich.

 

Olimp Creatine 1250 Mega Caps

Im Gegensatz zu den ersten beiden Produkten wird das Olimp Creatine 1250 Mega Caps * in Kapselform angeboten. Hierbei entfällt das grammweise Abwiegen – die Anwendung wird also vereinfacht und kann auch unterwegs ohne Probleme erfolgen.

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Olimp ist als renommierter Hersteller für qualitativ hochwertige Erzeugnisse bekannt und bietet auch mit den Mega Caps eines der besten Creatine auf dem Fitnessmarkt. Zum Creatin Monohydrat gesellen sich hier einige wenige Zusatzstoffe.

 

EFX Kre-Alkalyn 3000

Das von EFX angebotene Kre Alkalyn verspricht im Vergleich zum herkömmlichen Kreatin Monohydrat eine bessere Effizienz und weniger Wassereinlagerungen.

Auch hier wird eins der besten Creatine in Kapselform verpackt: Mit Hilfe von Zusatzstoffen, die als Puffer fungieren, soll einem Zerfall von Kreatin im ph-sauren Milieu des Magens entgegengewirkt werden. Allerdings finden auch hier im Gegensatz zum reinen Monohydrat Hilfsstoffe Verwendung, die zum Beispiel in Rahmen einer veganen Ernährungsweise relevant sein könnten. Mehr über EFX Kre-Alkalyn 3000.

 

Weider Creatin Ribose

Der Hersteller Weider überzeugt seit Jahrzehnten mit ausgezeichneter Qualität und hochwertigen Supplements. Auch bei den besten Creatinen hat Weider mit dem Creatin Ribose daher ein passendes Produkt.

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Dieses ist ein Spezialprodukt, denn neben dem eigentlichen Monohydrat wird das Kreatin hier mit Kohlenhydraten in Form von Ribose ergänzt.

Diese wirkt synergetisch mit dem enthaltenen Monohydrat und verbessert damit die Wirkung des Creatins. Diese verbesserte Wirkung sorgt dafür, dass auch das Weider Creatin Ribose zu den besten Creatinen gezählt werden kann. Weitere Creatin Supplemente finden Sie in unserem Creatin Test.