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Creapure Wirkung des Qualitäts-Creatins

Was ist Creapure?

Bei Creapure handelt es sich um ein Creatinpräparat, also im Grunde ein Creatin Monohydrat. Creapure ist eines der hochwertigsten Präparate, die es auf dem Markt gibt. Hierbei handelt es sich um eine organische Säure, die aus mehreren Aminosäuren besteht. Wie sieht es mit der Creapure Wirkung aus?

Weider Creapure

Zu einem gewissen Teil, kann der Körper selbst Creatin, oder auch Kreatin, herstellen und benötigt es vor allem als Energielieferant für die Muskeln. Desweiteren wird Creatin auch über die Nahrung aufgenommen und ist vor allem in rotem Fleisch und Fisch enthalten. Außerdem ist Creapure eines der beliebtesten und am besten erforschsten Supplements unter Sportlern. Die Creapure Wirkung ist also anhand wissenschaftlicher Studien belegt worden.

 

Steigerung der Kraft und Schnelligkeit

Die Creapure Wirkung ist im Grunde eine Steigerung der Kraft und eine Unterstützung zum Aufbau der Muskelmasse. Der Körper stellt die Säure zwar selbst her, dies reicht aber nicht, um den vorhandenen Speicher vollständig zu füllen. Bei Belastung der Muskulatur wirkt Creatin Monohydrat wie ein Ersatzenergiespeicher. Hierbei geht es nicht um eine Langzeitbelastung wie einen Dauerlauf, sondern um kurzzeitige Anstrengungen wie die Ausführung einer Kraftübung oder einem Sprint.

Creapure Wirkung bei Frau und Mann

In den Muskeln wird dabei zunächst die Aminosäure ATP als Energielieferant verwendet. Dieser Speicher ist aber bereits nach etwa 3- 5 Sekunden aufgebraucht. Ab diesem Punkt kann die Muskulatur auf Creatin zurückgreifen und so weiterhin belastet werden. Praktisch gesehen bedeutet dies, dass ein Kraftsportler härter trainieren kann, wodurch die Creapure Wirkung eine höhere Kraftsteigerung als Effekt hat oder ein Sprinter eine schnellere Zeit erläuft. Die Kraftsteigerung kann nachweislich 8% bis 14% betragen.

Für Langstreckenläufer kann die Creapure Wirkung keine direkte Verbesserung bewirken, allerdings fördert die Creapure Wirkung auch die Proteinbiosynthese, also die Regeneration der Muskulatur, wovon auch der Läufer indirekt profitiert. Durch diese Creapure Wirkung ist das Präparat auch eine Unterstützung bei der Muskelrehabilitation nach Verletzungen.

 

Die Creapure Wirkung im Detail

Olimp Creapure

Creatin fördert die Wassereinlagerung in den Muskeln. Daher ist die Creapure Wirkung auch, dass die Muskeln durch diese Einlagerung etwas massiger aussehen als normalerweise. Aus diesem Grund greifen Bodybuilder häufig in der Massephase zu einem Creatinpräparat. Diese Wirkung vergeht jedoch, sobald die Einnahme beendet wird. Allerdings muss aus diesem Grund darauf geachtet werden, dass während einer Einnahme täglich mindestens 3 Liter Wasser aufgenommen wird. Nebenwirkungen von Creapure wurden nicht festgestellt. Es kann jedoch, häufig als Folge der Dehydrierung bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr, zu Magenbeschwerden kommen.

 

Was ist denn Kre-Alkalyn?

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Dabei handelt es sich um ein mit Natrium gepuffertes Creatin Monohydrat. Dieses hat die Eigenschaft in sauren Milieus, zum Beispiel im Magen, teilweise zu Kreatinin, einem natürlichen Abfallprodukt zu zerfallen. Die Verbindung von Creatin Monohydrat und Natrium soll diesen Zerfall verhindern und so die Creatinaufnahme optimieren. Manche Sportler, die herkömmliches Creatin nicht vertragen, finden in Kre Alkalyn eine verträglichere Variante. Die Wirkung ist die gleiche wie die Creapure Wirkung, nur das weniger Creatin Monohydrat für das gleiche Ergebnis aufgenommen werden muss.

 

Creapure- mehr als ein Sportpräparat?

Desweiteren verstärkt die Creapure Wirkung nicht nur die Muskelleistung, auch die Gedächtnis- und Gehirnleistung soll durch eine Aufnahme verbessert werden. Zudem beinhaltet die Creapure Wirkung einen positiven Effekt auf Knochenbau und unterstützt die Abwehrkräfte. Kreatin ist also nicht nur für Sportler ein lobenswertes Supplement, sondern auch für andere Menschen, die durch die zusätzliche Energieleistung ihren Körper unterstützen möchten, ist Creapure hilfreich.

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